Семейный психолог Екатерина Мурашова провела интересный эксперимент.
Предложила группе подростков отказаться на несколько часов от компьютеров и любых других гаджетов. «Подопытным» от 12 до 18 запретили слушать музыку, «сидеть» в Интернете, смотреть телевизор, совершать звонки и прочее на протяжении 8 часов. Вместо этого дети должны были интересно провести время наедине с собой. Чтение, прогулки, рисование, рукоделие, словом, творчество в одиночестве.
По правилам опыта, дети должны были вести дневник и на следующий день рассказать о своих ощущениях, о проведенном времени. Если же эксперимент оказался слишком тяжелым, его разрешалось прекратить, записав время и причину такого решения.
Результаты шокировали психолога. Она хотела лишь подтвердить гипотезу, что дети не в состоянии развлечь себя сами и слишком зависимы от средств коммуникации. В принципе, намерение, на первый взгляд, весьма безобидное. Но оказалось, что из 68 испытуемых — лишь 3(!) довели задание до конца. Остальных охватила паника и, даже, мысли о суициде. У детей были не только психические, но и физические проявления – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
У большинства испытание вызвало беспокойство уже к началу второго-третьего часа. Только 10 человек почувствовали дискомфорт после 3-х и более часов одиночества.
Чем же занимались подростки:
— один мальчик почти ПЯТЬ часов ездил по городу на общественном транспорте;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
— одна девочка вышивала по канве;
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать;
— делали какие-то школьные задания (хоть дело и было в каникулы);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирали в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу.
Практически все пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильному, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
