Из-за отказа тренера принять девушка в команду по баскетболу, индианка взяла себя в руки и сбросила почти половину веса.
Жительница Индии 29-летняя Шерри Шарма похудела на 43 килограмма поделилась своей историей. Об этом сообщает Times of India.
На пике своего веса девушка весила 95 килограммов. От лишних килограммов она страдала с детского возраста и поддавалась критике и нс мешкам, но ей не хватало мотивации для похудения.
Когда в институте тренер отказался принять индианку в команду по баскетболу из-за веса, девушка решила изменить свой образ жизни.
Шарма перешла на правильное питание, начала следить за сном и количеством выпиваемой воды.
Индианка начала ходить в тренажерный зал несколько раз в неделю заниматься кроссфитом по пять раз в неделю, и в свободные от тренировок дни – бегает по шесть километров.
Сейчас девушка весит около 52 килограммов. На завтрак она пьет протеиновый коктейль, а перед тренировкой – чашку черного кофе с МСТ-маслом и орехи.
Индианка отмечает, что по воскресеньям есть блинчики с Nutella, вафлями и темным шоколадом. Она посоветовала желающим похудеть девушкам не сравнивать себя с другими и научиться постоянству и дисциплине.
Ранее сообщалось, что актер похудел на 20 кг за три месяца из-за насмешек. Также Корреспондент писал о том, что девушка похудела на 60 кг из-за измены жениха.
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
