Искусство муай тай в Киеве завоевало популярность, как и во всем мире по нескольким причинам.
Муай тай является очень реалистичным ударным видом спорта, в котором большинство частей человеческого тела может быть использовано в качестве оружия.
Он эффективен для самообороны и рукопашного боя на ближних, средних и дальних дистанциях.
Это отличный способ подготовить тело и привести себя в форму.
С тех пор, как Смешанные Боевые Искусства (MMA) стали самым популярным видом ударного спорта, они стали признаны лучшим методом борьбы против людей практикующих MMA.
По этим и другим причинам тренажерные залы и школы, предлагающие муай тай, начинают появляться на территории многих стран.
Настоящий муай тай включает локти, колени, удары руками, ногами и клинч, а также защиту для всего вышеперечисленного.
Очень важно найти инструктора со стажем муай тай не менее 10 лет. Пара боев на ринге не сможет сделать из человека инструктора. Конечно же, будет очень хорошо, если тренер будет иметь специальный сертификат, который дает право преподавать.
Если в первый день вас бросают на ринг с бойцами, которые ищут «свежего мяса», то это плохой знак и нужно как следует задуматься. Не стоит путать с первым спарингом, когда новенького спортсмена проверяют на прочность.
У хорошей программы есть полный учебный план, включающий упражнения, комбинации и методы обучения, чтобы выявить лучшее в вас. Существуют ли четкие требования для вашего прогресса? Они помогают вам ставить реалистичные цели?
Обратите внимание, обладает ли тренер обширными знаниями по муай тай и готов ли он поделиться ими с вами? Если он не научат вас ничему, кроме стойки и удара ногой в течение первых трех месяцев, вы можете искать другое место для тренировок.
Большинство современных инструкторов по муай-тай согласны с тем, что вы должны изучать бокс, помимо муай-тай, чтобы иметь хорошую стойку.
Подписывайтесь на Ukrnews24.net в Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.
Последние новости
